哪位历史人物的临终遗言最让你感到震撼
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血压高怎么办有哪些解决方法
谢邀。
血压高首先要明确是否是高血压。若是高血压,还需明确是原发性高血压,还是继发性高血压,两类疾病的治疗方式有较大差异。针对占比90%-95%的原发性高血压(也就是老百姓口中的高血压),其诊断标准如下:
明确原发性高血压的诊断后,在治疗上应注意以下几点:
(一)治疗目的高血压是心、脑、肾和周围血管等靶器官损害的主要危险因素,治疗原发性高血压的最终目的是减少这些靶器官的损害及其相关的事件和死亡。
(二)改善生活方式
1.控制食盐摄入(WHO推荐每日食盐摄入量应少于5g)
2.合理膳食(多吃蔬菜水果,少吃动物脂肪)
3.控制体重(包括控制能力摄入和增加体力活动,重度肥胖者应在医师指导下减肥)
4.戒烟
5.限制饮酒
6.体育运动(中等以下强度,每周3-5次,每次30分钟)
7.减轻精神压力,保持心理平衡
(三)药物治疗目前认为,高血压患者药物治疗的启动与否应当根据患者的危险分层(而不仅仅是患者的血压水平)来决定。这是因为治疗高血压的最终目的是为了减少患者心血管事件的风险,而不仅仅是为了控制血压。同时,对于需要药物治疗的患者,应确定相应的目标血压水平。根绝现有临床实验的证据,从治疗得益和安全性的角度考虑,目前将普通高血压患者的目标血压定为140/90mmHg以下,伴有糖尿病或肾病的高血压患者定为130/80mmHg以下,老年人收缩压定为150mmHg,如能耐受,还可以进一步降低。由于不同高德1970娱乐患者的具体病情以及对降压药物的敏感性和耐受性不同,因此具体的治疗方案以及目标血压水平,应由心血管专科医生进行综合评估与决策,不支持患者根据自己的意愿随意更改治疗方案,这样有很大的潜在风险!
目前常用的一线降压药物有5类:
1.钙通道阻断药(CCB):包括硝苯地平、尼群地平、尼索地平等
2.血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI):包括卡托普利、贝那普利、培哚普利等
3.血管紧张素Ⅱ受体阻断药(ARB):包括氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦等
4.利尿药:包括氢氯噻嗪、吲达帕胺等
5.β受体阻断药:包括美托洛尔、比索洛尔、阿替洛尔等
由于不同药物的作用机理差异,医生会根据患者病情选择单用某类降压药,或联合应用两种或多种降压药,在尽可能不明显增加不良反应的同时,确保降压效果。
总体来说,“遵医嘱”是高血压药物治疗必须记牢的三个字!
除此之外,高血压患者还需建立“终身降压治疗”的理念。因为原发性高血压的诊断只要是正确的,终止治疗迟早会使血压恢复到治疗前的水平。长期服药并监测血压,定期门诊复查,监测其他危险因素和心血管疾病的变化,医生即可根据情况适当调整用药,使患者长期保持良好血压,最终达到减少心血管事件的目的。
哪位历史人物的临终遗言最让你感到震撼
华国锋临终前,曾对亲属和秘书说:“我回卦山吧,那里树多,清净。小时候在那儿,打游击也在那儿”,这样的遗言简明扼要,既有叶落归根之意,也有对故土的眷恋之情,听来感动,也为之震撼。
△华国锋是山西交城人,曾任中共中央主席、中央军委主席、国务院总理。在1976年10月6日,他和叶剑英、李先念代表中央政治局,执行人民的意志,一举粉碎了祸国秧民的“四人帮”,在关键时刻,挽救了革命,挽救了党。这其中,他起了决定性的作用。
△华国锋离开领导岗位后,一直关注着国家大事和经济建设。他喜欢颜体书法,“毛主席纪念堂”六个大字就是他题写的,业余时间,他还坚持练习书法。每年12月26日毛主席诞辰日和9月9日毛主席逝世日,他都坚持去毛主席纪念堂纪念,躬躬敬敬向毛主席遗体鞠三个躬,直到他去逝前,从未间断。
△2008年8月20日,华国锋因病医治无效,在北京逝世,享年87岁。按照他的遗愿,把他安葬在山西省吕梁市交城县城西北的卦山,当地人亲切地称之为“华陵”。
老是上火怎么办
冬天是上火旺季!在暖气房待久了,不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”,咳嗽、便秘、流鼻血都会来!灭掉身体里的4把“火”,这份清火指南赶紧收好!
口臭便秘:胃火旺
揉揉内庭穴
冬季很多人爱吃牛羊肉等温热肉类,肥甘厚味摄入过度导致脾胃功能下降,易发胃火。如果你发现脸颊、前额上老长痘痘,口气重,肚胀胃酸,还便秘,这是典型的胃火旺盛!
内庭穴是足阳明胃经的荥穴,主泻胃火。对消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等症都有效果。
按揉方法:取穴时,正坐垂足或仰卧位,内庭穴在两足背上第二和第三趾结合处。按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟,每天坚持按摩100下。
失眠易怒:肝火旺
按摩太冲穴
春节临近,节前是加班族忙碌之时,压力大也容易暴脾气,聚成肝火。肝火旺一般会表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,舌边尖红,有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。
太冲穴是肝经上最重要的穴位,有补虚泻实的双向作用。它被人誉为“人体自身的菊花茶”。常按摩此穴能平肝清热、清利头目,让心情平静。
按揉方法:太冲穴位于足背侧,第二、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇指、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉跳动,即是此穴。若情绪易怒急躁,可采用刮拭穴位,使用牛角或匙子,让局部皮肤刮出青紫色的痧即可。
口舌长疮:有心火
常揉少府穴
冬季气候干燥,再一味吃补品或辛辣刺激食物,可能引起心火旺盛。出现口舌生疮、舌尖红、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状。
少府穴是心经的荥穴,荥穴主身热,可滋阴降火,此穴清心泻火的功能特别强。掐掐它相当于吃了很好的泻心火药物,安全有效,还不花钱。
按揉方法:把手指轻轻地合拢,小指按着的地方就是少府穴。用大拇指在少府穴上,每穴点揉3分钟就可起到保健作用。用于泻心火的话,就得多按一会儿,每次每穴至少得5分钟。
喉痛咳嗽:有肺火
按揉合谷穴
今年北方少雪,北京的第一场冬雪迟迟没有下,天气干燥,最容易引起人体的肺火旺盛,从而出现咽喉干痛、燥热咳嗽,痰中带血等不适。
按摩合谷穴可降肺火。合谷穴是手阳明大肠经上穴位,大肠与肺相表里,临床上很多有肺火的患者,按摩和针刺合谷穴有很好的疗效。
按揉方法:合谷穴位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。空闲时按摩即可。
健康时报客户端编辑:王小磊
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形容口渴的四个字词语
口舌生烟。
口渴难耐。
口干舌燥。口渴。是人最难忍耐的。人三天不吃饭可以,但三天不喝水。人基本上就完了。水是人类不可或缺的物质。所以保护水源。就是保护人类的生命。我们要节约用水。因为人能喝的水并不多。现在许多水源被污染了。造成人类的疾病高发。保护水源是我们每个人类的职责。
好了,关于哪位历史人物的临终遗言最让你感到震撼和口干的临时解决办法的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!